旺旺头条必看！一建学霸冲刺秘籍！学会真的会涨分~
距离一建考试还有一周的时间，很多考生都会感到不同程度的焦虑情绪，这是非常正常的心理反应。了解焦虑原因，快速调整，保持好的心态，对于考试提分很有帮助。
Q：考前为什么会焦虑？
1、总感觉以前学的知识突然忘记了。
有很多考生在考前刷题时，发现自己做题得分率不高，明明之前学的很好的知识点突然忘记了，认为自己没复习好，陷入无尽的自我怀疑和崩溃的情绪中。
2、反复琢磨考后情况，或喜或悲。
很多考生总会在考前去幻想考试时的情景，有时幻想考题很简单，自己都会，可以拿到高分。有时又幻想考题完美地避开了自己复习重点，最后没通过。自己的情绪波动很大，从而出现失眠、无法集中精力复习、做题效率差等现象。
以上的情况都是非常正常的考前焦虑症状，大部分考生都会有。这时候需要考生们及时调整好心态，平缓自己这种焦虑。那么我们如何缓解考前焦虑，高效备考呢？
嗨学君结合嗨学无数学霸的备考经验，精心提炼了考前冲刺秘籍。
学霸亲测 ，非常管用！
不强迫自己学习，适当转移负面情绪
每当你专注力不够，开始想东想西，陷入焦虑情绪时，代表你的大脑需要片刻的休整。那么此时，就不要再强迫自己学习了，你需要立即放下书本，远离书桌，去做点让自己放松心情的事，可以是听歌，可以是吃东西，可以是放空大脑小憩一会。调整好情绪，再开启下一阶段复习，备考效率翻倍。
专注重点记忆，不要从头背诵知识点
在时间紧迫的时候，很多考生因为焦虑会发现自己以前记忆过的知识点会忘记，从而开始从头背起，以期将所有知识点全部再背一遍，这是及其低效的记忆方法。要知道我们的大脑是很神奇的“处理器”，你学过、看到过东西都会储存进大脑中，只是我们不知道如何将这些储存的知识有效地提取出来，但这不代表你之前的学习没有形成成果。所以放平心态，在有限的时间里，专注重点记忆，将老师提炼的考点、重点加深记忆，至于无法记下的内容，可以选择多遍通读，不要花费太多时间背诵，提高备考效率。
不给自己找难度，多看基础题和错题分析
考前冲刺这一周，不要再做新题，专注基础题，基础知识是关键，只要保障常规考点答对，及格是没问题的，其次是错题分析和曾经不会做的题目，拿出来重新温习，保证自己真正理解题型考点，这样再遇到同类型题目，才能精准拿分。
多听名师课，认真记忆重点内容
嗨学的名师都是拥有多年考试经验的老师，深谙考试命题规律，他们讲的考前重点非常重要，多听名师课，尤其是考前冲刺阶段的课程，认真记下老师反复强调的考试重点，确保这些知识点能够在做题中融会贯通。有的时候，看书十几遍，不如老师的一句点播。学习讲究方法，才能事半功倍。
训练做题技巧，在有效的时间内多拿分
一级建造师考试全科共有220道单选题、90道多选题、5道案例题。如何在有限的时间里确保自己拿到更多的分数？
嗨学君为大家总结了一些学霸考试经验：
01
选择题
单选题作为考试中常见的题型，通常分为归类题、正误判断题、计算题，主要考察的是对基础知识的掌握程度。答题顺序从易到难，采用不同的答题技巧，考生在审题上需要仔细。
学
霸
经
验
战略跳过法：
面对简单的概念题，可以直接选择正确答案。为了节约时间、提高做题效率，其他选项不必再看，但如果该题无法在短时间内选择正确答案，可以暂时跳过，将时间留给会做的题目。跳过的题目先做标记，等完成所有简单题后，再进行第二轮答题。
排除法：
在没有把握选中答案时，也可以使用排除法，根据自己掌握的知识排除错误备选选项，如果只剩下最后一项，那就选择它；如果还剩多个选项，可做好标记，先跳过。原则上是如果有时间可以再进行分析答题，如果没有时间，那就选择最有把握的答案，总之最后交卷前，不要有空题。
对比判断法：
有的时候相同的知识点，不仅会在选择题上出现，可能在后面的多选题、案例分析题里也有涉及，所以考生们不用特别纠结一道选择题，战略性跳过，没准在后面的题目中找到了启发，再做相关的对比判断答案。
02
多选题
多选题相对单选题难度较高，题型设置相对复杂，考察的知识点比较细，考生很容易选错、漏选或者多选，通常我们把多选题分为综合题、概念题、计算题、归类题、排序题、数字题等。
学
霸
经
验
少选法：
对于多选题，我们的原则是宁可漏选正确答案，也不要多选没有把握的选项。所以在题目中，你只选择百分之百确定的正确选项，但凡有选项无法确定，都不要选择。多选题的评分标准是多选、错选均不得分；少选，所选的每个正确选项得0.5分。
关键词标注法：
选择题最重要的是审题，第一要审清括号里边的答题和得分说明；第二要审清楚题干中问的问题是什么？可以将关键词标注出来，例如：“正确的是”、“不正确的是”、“属于”、“不属于”、“包括”、“不包括”、“错误的是”等等关键词，再做答。
03
案例题
案例分析题题型比较多变，考生有时候并不能准确判断出出题意图，并规范地给出答案，但参考历年出题规律，案例题每一题的出题重点多会有所侧重。多刷历年真题，可以总结出案例题出题的套路，再进行有针对性地训练。
学
霸
经
验
倍举法：
开放性问题，要根据其分值，加倍给出答案。比如某一个小问题，分值为4分，一般情况下，他的标准答案应为4条，那么你就答8条，若你的8条全覆盖了，或全沾边，全覆盖当然得满分，全沾边也能得到本题分值70%以上的分数。
分条分段法：
列举题阅卷老师的判分是根据“采分点”来的，不进行分条分段的多个采分点有可能会影响得分。分条，清清楚楚地标明1、2、3；分段，代表层次性与逻辑性。这种方式能有效增加得分。
问题带入法：
案例背景资料往往字数较多，这时提取核心内容就是最关键的一步，如果看完背景资料自己没有办法判断核心内容，这时需要先看问题，带着问题细读资料。此时核心就是问题，可以避免跑题，缩短答题时间。
借鉴法：
遇上了不会的题目，可以去其它题目中寻找。主观题往往会出4、5道题，此题的答案往往可能在彼题的题干中隐藏着，或受到彼题的某种启发，甚至于照抄也能得分，这种现象常常出现。
嗨学君分享：
考生在刷历年真题时，可以多留意在历年考试题中，哪种考点会高频率出现，重点复习相关考点。我们的嗨学老师也会根据历年真题为各位考生画出考试重点。所以考生们最后一周一定要有策略地复习，合理分配备考时间。
如果各位考生还有什么考试问题，可以随时联系嗨学君或身边的嗨学班主任老师。
最后祝愿所有考生在最后的一周里，稳住心态，高效备考，以最好的精神面貌迎接考试！
THE END
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