前两个月咱们测了鲜奶茶，评论区和后台都在问——为什么没有蜜雪冰城？！
不是我们看不上，而是—— 4 块钱的柠檬水，值得一个专场~今天蜜雪冰城热门款评测，它来了
我们根据店里的菜单真鲜果茶、醇香奶茶&芝士奶盖、新鲜冰淇淋几个板块，每款分别点了无糖、五分糖和正常糖，一共测了 23 杯雪雪。
不要问为什么没有全买回来测一遍，样品费是便宜，但检测费贵呜呜。我领导说这篇转发能过 3w ，就来一个许愿评测，评论点赞最高的想测啥我们就测啥！
作为夏天的快乐源泉，小编周末经常点上两三杯雪雪在家哐哐喝。三杯下肚，看着圆滚滚的肚子才开始思考，今天要健身多久才能抵消这份「罪恶」。我们将 23 杯蜜雪冰城送往实验室，根据实测出的蛋白质、脂肪和糖含量计算出每杯大概的热量。可以看到果茶整体的热量都不是很高，点名表扬柠檬水和棒打鲜橙。坏消息：另一个爱喝的芝士奶盖四季春喝完约等于干了三碗饭现在很多人都会在日常饮食中「控糖」，这里的糖是指添加糖，也就是人工加入到食品里的糖。中国膳食指南建议我们每天的摄入量应该控制在 25g 以内。我们把这些蜜雪冰城都送去测了一下添加糖的含量（减去乳糖版）。对比一下柠檬水无糖、五分糖、正常糖的添加糖含量——结果发现五分糖就接近一整天的额度了（也就是可能连番茄炒蛋都不能放糖了呜呜）
好一个加量不加价在热量中表现还可以的棒打鲜橙，无糖版的添加糖含量也高达 25.3g 。正常糖选项的全都超出了膳食指南的每日建议摄入量，点名批评草莓啵啵和蜜桃四季春的正常糖，直接超出两倍。价格便宜，还舍得给我们放这么多糖啊（虽然我不想要）！大家在点蜜雪冰城的时候还是尽量选五分糖以下的选项（尤其是一次炫几杯的情况）。很多人可能还会担心便宜的奶茶和冰淇淋里会不会有反式脂肪酸，为此我们也特意测了一下奶茶、冰淇淋等含乳的饮品。
膳食指南建议我们每天反式脂肪酸的摄入量不得超过 2g 。2023 年我们测过 12 款含奶盖的奶茶，它们的反式脂肪酸含量均值是 0.56g 每杯，可以对比一下~另外我们还测了奶茶中几款饮品的咖啡因和蛋白质，想靠奶茶提神醒脑或补充蛋白质的小伙伴可以按需自取。
据小编认真盯着蜜雪冰城的小哥制作柠檬水，发现了他的制作步骤：
ps：测的时候是整杯去送检的，也就是你想补充维生素 C ，要把里面的柠檬片和橙子片都吃掉~尽管不一定能补到多少 VC，但这不妨碍柠檬水成为集 好喝+健康+便宜 于一体的夏日必备饮品。
1. 大部分果茶的热量都不高，其中无糖柠檬水几乎0卡0糖。2. 这次我们测的这几款，除无糖柠檬水外添加糖含量都比较高，建议点五分糖及以下。今天的内容就到这里啦，快转发给摸鱼搭子一起「激烈讨论」~不要忘记这篇转发能过 3w 的许愿评测，评论点赞最高的想测啥我们就测啥！
版权声明
本文仅作者转发或者创作，不代表旺旺头条立场。
如有侵权请联系站长删除
旺旺头条
发表评论:
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。