从心开始 温暖同行 | 莫生气、莫着急、莫心慌、莫焦虑！

2024年旺季即将来临

为缓解一线员工的紧张状态

帮助大家正视和疏解压力

以更好的状态赢战旺季

10月16日

湖北中通工会委员会

在集团公共事务管理中心关怀支持下

在团市委的悉心指导下

开展了一场以

“从心开始，温暖同行”为主题的

一线员工心理关爱活动

暨“有你的冬天不太冷”送温暖活动

此次活动邀请了

快递员、操作员、客服员

等一线员工群体

合计50余人

由专业心理咨询机构的讲师

罗海红老师

通过游戏与授课相结合的形式

为大家带来了一场

全新而有意义的心理课程

你幸福吗？

开课前

所有伙伴都扫码填写问卷

通过回答幸福感问卷

得到了自己专属的幸福指数

对个人状态有了更深刻的认识

为了活跃现场气氛

老师以“劈里啪啦 嘭”

的游戏为开场

所有伙伴围成一个圈

在中间的伙伴喊出“劈里啪啦”前

提前喊出“嘭”即为获胜

这样一个考验反应力的游戏

快速让所有人打成一片

也将伙伴们的思绪快速

从繁忙的工作中抽离出来

有效缓解了一线员工

在旺季到来前的焦虑心情

简单的弹力球

却为伙伴们带来了两个有趣的游戏

接力传球

50名伙伴两两组队

在一次次失败中总结经验

最后成功让弹力球

在共同的努力下

传递了一个来回

“灌篮高手”

所有伙伴围成圈

在不说话的情况下

仅仅通过眼神的传递

直接将球抛给下一个伙伴

在球跌落时

所有人齐喊“yes”

原本落球的沮丧与尴尬

直接转化为下一次成功传球的动力

在传递中

默契一点点上升

团队力量逐渐凝练

笑容浮现在每个人脸上

“4D名画廊”

被指到的伙伴

需要三人配合表演一副名画

在“画”中

每个人都是主角

每个人都闪闪发光

“大画家”

在最后的游戏环节

伙伴们站起来随意走动

任意挑选一名伙伴

作为自己的模特

在舒缓的音乐中

为他画上一幅肖像画

并写上一句祝福的话

音乐结束

每位伙伴都收到了自己的肖像画

看到了他人眼中的自己

每一次游戏结束后

老师都会询问学员感受

带领伙伴们在游戏中

体悟心理的变化

“先处理情绪，再处理问题”

在游戏过后

针对焦虑、生气等情绪

老师提出了对策

数数、呼吸调整法、中医穴位

……

这些缓解情绪的方法

让每位伙伴都受益匪浅

从心开始，温暖同行

在活动最后

每位伙伴都收到了一份精美礼品

保温杯、洗护套装

解压玩偶、温暖礼包

相信通过这次心理解压

所有一线伙伴们

都能快乐工作，幸福生活

未来

中通湖北管理中心

将始终将员工关怀

摆在重要位置

全力打造暖心旺季！