旺旺头条眼睛累，竟和“肌肉”有关，真相是……（含公益福利）
眼睛累，真和肌肉有着千丝万缕的联系！
比如，眼睛疲劳的原因之一可能是睫状肌调节功能不足，导致眼睛在长时间近距离工作或学习时容易疲劳。另外，也有一些人由于睫状肌过度调节，同样会感到眼睛疲劳！
睫状肌（Ciliary Muscle）是眼睛内部的一个环形平滑肌，位于脉络膜前部，靠近虹膜后方。它的主要功能是调节晶状体曲率，帮助眼睛在看不同距离物体时进行聚焦，这个过程称为调节作用（Accommodation）！
简单来说，如果把眼睛比作一台高清相机，那么镜头就是角膜和晶状体，而调节聚焦的过程，就好比睫状肌在眼睛中所起到的作用！
当我们看近处物体时，睫状肌收缩，晶状体因此变得更加球形，折光能力增强，从而帮助眼睛聚焦近处的物体。
其实，眼调节力下降，是一个没人能逃过的眼睛问题！
岁月匆匆，年龄渐长，你可能会直观感受到身体肌肉流失、精力逐渐不足，而睫状肌调节能力的下降同样是身体衰老的表现！
此外，调节力下降，和现代人长时间近距离看手机、电脑脱不了关系！
长时间的近距离用眼，特别是在集中进行如读书、使用电脑或者手机等活动时，睫状肌需要持续收缩以调节晶状体的形状，让光线准确聚焦到视网膜上，从而看清近处物体。
如果这种状态持续过长，可能导致睫状肌疲劳及痉挛，即调节性痉挛。
长时间近距离用眼可以导致调节力下降和成像滞后！成像滞后是指视网膜上的图像相对于理想焦点的位置稍微落后，这被认为可能是近视发展的触发因素之一。
当孩子经历频繁且持续的成像滞后时，眼睛会收到一个“我需要再变长一点”的信号，即眼轴增长，这可能导致真性近视的发生；而对于已经近视的孩子，在这种刺激下，其近视度数可能会进一步增加。
眼睛调节力下降或功能障碍，都可能导致阅读速度慢、写作效率低，甚至在进行这些活动时发生头痛。
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