【伊顿保健】幼儿园下周食谱

1年前 (2024-07-18) 阅读数 334 #综合

幼儿园下周食谱

伊顿华侨城幼儿园保健室 宣

营养均衡美味 转为儿童定制


对于儿童来讲,饮食更是要注重营养均衡,这样身体才能长得好,才能更健康。一日三餐都不能马虎,早餐、午餐、晚餐都要制定好营养菜单,这样营养才能吸收均衡。



周一食谱

30 ℃

2024年5月

早餐食谱

鸡蛋软饼 芝麻莴笋丝 蔬菜米粥

加餐食谱

三元牛奶 白兰瓜 椰丝蛋糕

午餐食谱

菠萝米饭 孜然羊肉 

蛋香菠菜 棒骨山药汤

午点食谱

核桃仁 香蕉 哈蜜瓜 酸奶

晚餐食谱

葱花饼 肉末鱼香茄子

红烧豆腐 竹荪鸡蛋汤


周二食谱

30 ℃

2024年5月

早餐食谱

双色蝴蝶 五香鸡蛋 西红柿柳叶汤

加餐食谱

A2牛奶 红富士苹果 蔓越莓饼干

午餐食谱

二米饭 土豆烧牛肉

上汤娃娃菜 丝瓜蛋汤

午点食谱

大杏仁 猕猴桃 香梨 酸奶

晚餐食谱

京味肉龙 荷塘小炒 状元粥


周三食谱

30 ℃

2024年5月

早餐食谱

小笼包 醋溜土豆丝 鸡蛋紫菜汤

加餐食谱

三元牛奶 芭蕉 葡式蛋挞

午餐食谱

红米米饭 糖醋无骨鲷鱼

素烧西兰花 金针菇蛋汤

午点食谱

开心果 西瓜 芒果 酸奶

晚餐食谱

杂粮奶馒头 酱爆鸡丁 鸡蛋炒香芹 枸杞粥


周四食谱

30 ℃

2024年5月

早餐食谱

糖三角 鸡蛋煎虾皮 玉米糁粥

加餐食谱

A2牛奶 火龙果 曲奇

午餐食谱

浓情夏威夷披萨 腰果虾仁 西湖牛肉羹

午点食谱

波力海苔 红富士苹果 甜瓜 酸奶

晚餐食谱

玉米米饭 藕丁丸子

炒油菜 海米冬瓜蛋汤


周五食谱

30 ℃

2024年5月

早餐食谱

麻酱花卷 青椒炒鸡蛋 紫米粥

加餐食谱

三元牛奶 香梨 果仁甜宝

午餐食谱

腐乳千层饼 香菇烧排骨

蒜蓉油麦菜 芸豆香米枣粥

午点食谱

百吉福奶酪 白兰瓜 火龙果 酸奶

晚餐食谱

外婆家海鲜炒饭 蚝油生菜 秋葵蛋花汤




图片:李会娟 EiLeen

文字排版:李会娟 EiLeen

审核:孙琦 Sofiya


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