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首页 营养学 第3页
  • “重塑哪吒”为何非得用藕,咋不用土豆?这个神奇主食千万别错过

    这个春节顶着烟熏妆、满口鲨鱼牙的哪吒又双叒叕火了!电影《哪吒之魔童闹海》横扫票房成为今年春节档的“顶流”在电影情节中,太乙真人用莲藕为哪吒重塑肉身的情节令人难忘。但你有没有想过,为何太乙真人要用莲藕,怎么不换成土豆、红薯、山药呢?本期我们就...

    营养学
    3个月前 (03-30) 25 阅读 #健康
    “重塑哪吒”为何非得用藕,咋不用土豆?这个神奇主食千万别错过
  • 博鳌健康食品科学大会启幕 伊利全生命周期营养创新成果引瞩目

    2月18日,2025年博鳌健康食品科学大会暨博览会在海南博鳌开幕。作为全球健康食品领域的顶级交流平台,本届大会汇聚了来自世界各地的权威专家、科研机构及行业领军企业,围绕健康食品行业的前沿话题展开深度探讨。伊利集团作为中国乳业龙头受邀出席,并...

    营养学
    3个月前 (03-30) 37 阅读 #健康
    博鳌健康食品科学大会启幕 伊利全生命周期营养创新成果引瞩目
  • 节后“刮油”必备!“清、补、调”,3步帮你肠胃减负,帮你满血复活!

    热热闹闹又一年,春节期间,丰富的美食让人大饱口福,但节后不少人尤其是老年朋友,肠胃开始“抗议”,身体也出现各种不适。很多人认为只要饮食清淡就能恢复,然而,只强调“清淡”远远不够,只有做到“清、调、补”相结合,才能真正让身体快速恢复活力。“清...

    营养学蔬菜
    3个月前 (03-26) 62 阅读 #健康
    节后“刮油”必备!“清、补、调”,3步帮你肠胃减负,帮你满血复活!
  • 年后刮刮油!3道刮油食谱换着吃,清肠刮油,体重蹭蹭降!

    每年年前都跟自己说“少吃点”,一到年后就懊悔——又胖了。体重上升是小,但随之带来的血糖、血脂、血压问题更让人苦恼。所以,节后不光要收“心”,还有“胃”。小轻给大家带来3道富含膳食纤维的健康食谱,一起来为肠胃减减负。洋葱炒芹菜准备食材:紫洋葱...

    营养学蔬菜
    3个月前 (03-20) 165 阅读 #健康
    年后刮刮油!3道刮油食谱换着吃,清肠刮油,体重蹭蹭降!
  • 『吃』这件事上,肠道很有发言权!

    在人们的认知中,食欲通常是由大脑控制。的确,研究表明下丘脑的各个神经区域通过接收、整合和发送食欲信号来调节我们的食欲。然而,你可能不知道的是,除了大脑,肠道中的数万亿细菌也能操控我们,对细菌偏好的食物产生渴望。肠道菌群是生活在肠道中的微生物...

    健康营养学
    4个月前 (02-09) 161 阅读 #健康
    『吃』这件事上,肠道很有发言权!
  • 伊利植选高钙豆奶亮相丰收节,引领植物营养新风尚

    金秋送爽,硕果累累。近日,伊利植选品牌携手百色市政府,共同举办了“2024年百色丰收节暨伊利植选新品发布启动仪式”。丰收节活动一向寄托着广大群众对五谷丰登的欢庆和美好生活的希冀,植选高钙豆奶更是借助盛会,与国民共庆中秋团圆,享受快乐与美味。...

    营养学
    4个月前 (02-09) 94 阅读 #健康
    伊利植选高钙豆奶亮相丰收节,引领植物营养新风尚
  • 别等摔跤了才后悔!4种健骨食物要早吃,尤其是老人孩子!

    “人老腿先衰”。尤其到了冬季,这种感觉尤为明显。摔伤、拉伤、扭伤、骨折,越来越多。每当这个时候,我们总能听到一些令人揪心的消息:邻居阿姨蹲在菜摊前挑土豆,一起身,左腿膝关节处骨折了;晨练大爷,因为路滑摔了一跤,直接股骨颈部骨折;更有一些摔伤...

    营养学蔬菜
    4个月前 (02-08) 194 阅读 #健康
    别等摔跤了才后悔!4种健骨食物要早吃,尤其是老人孩子!
  • 胡吃海塞、盲目挨饿!受伤的是它!这5个方法越早用,身体越受益!

    很多人为了满足口腹之欲,总会给自己找“借口”“今天心情好,去吃顿好的”、“今天心情不好,去吃点儿吧”、“看电视无聊,吃点零嘴”......还有人,经常不按时吃饭或盲目挨饿,一旦进食便胡吃海塞,吃到“撑”为止。“压力太大了,不想吃饭”、“工作...

    健康营养学养生
    4个月前 (02-08) 269 阅读 #健康
    胡吃海塞、盲目挨饿!受伤的是它!这5个方法越早用,身体越受益!
  • 超10万人实验发现,牛奶喝过这个量,可能伤心脏|营养前沿

    “多喝牛奶身体壮!”事实真的如此吗?真相可能大跌眼镜。近日,一项超10万人的大队列研究发现:女性每日摄入>300毫升的非发酵牛奶,患缺血性心脏病的发病风险会显著增加。不过,与发酵牛奶(酸奶)无关。牛奶与心血管健康缺血性心脏病 (IHD...

    营养学
    4个月前 (02-08) 150 阅读 #健康
    超10万人实验发现,牛奶喝过这个量,可能伤心脏|营养前沿
  • 这个小红果,主食、炖肉、茶饮放一点,控糖降压还减脂~附完整食谱

    又到了吃山楂的季节了。山楂,是一个药食同源的保健食物,不仅能活血化瘀、开胃消食,还能辅助控血糖、护血管。不过,生山楂中的鞣酸摄入过量,不利于身体健康。但煮熟,就可以解决这个问题。同时,山楂通过烹煮,也可以中和一些酸性,更加温和一些。今天,就...

    营养学
    4个月前 (02-07) 149 阅读 #健康
    这个小红果,主食、炖肉、茶饮放一点,控糖降压还减脂~附完整食谱
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